Opsežna studija s dugotrajnim praćenjem otkrila je da svakodnevna upotreba multivitamina od strane zdravih pojedinaca NIJE povezana s poboljšanjem zdravlja ili manjim rizikom od smrti. Zdrave osobe koje su svakodnevno uzimale multivitamine imale su isti rizik od smrti iz bilo kojeg razloga nego osobe koje nisu uzimale multivitamine. Nadalje, nije bilo razlika u smrtnosti od raka, bolesti srca ili cerebrovaskularnih bolesti.
Mnogi zdravi ljudi u svijetu svakodnevno redovito uzimaju tablete multivitamina (MV) nadajući se da će multivitamini poboljšati njihovo zdravlje i smanjiti rizik od smrti. No, imaju li takvi ljudi koristi? Nova opsežna studija s dugotrajnim praćenjem otkrila je da svakodnevna upotreba multivitamina nije povezana s manjim rizikom od smrti.
Analiza podataka 390,124 XNUMX zdravih odraslih osoba iz Sjedinjenih Država koje su praćene više od dva desetljeća otkrila je da ne postoji povezanost između redovite upotrebe multivitamina od strane zdravih ljudi i rizika od smrti ili poboljšanja zdravlja
Rezultati (prilagođeni čimbenicima kao što su rasa i etnička pripadnost, obrazovanje i kvaliteta prehrane) upućuju na to da su zdravi pojedinci koji su svakodnevno uzimali multivitamine imali isti rizik od smrti iz bilo kojeg razloga nego pojedinci koji nisu uzimali multivitamine. Nadalje, nije bilo razlika u smrtnosti od raka, bolesti srca ili cerebrovaskularnih bolesti.
Nalazi ove studije su značajni jer znatan udio zdravih pojedinaca u mnogim zemljama dugoročno koristi multivitamine s primarnim ciljem prevencije bolesti. Na primjer, u slučaju SAD-a, udio je oko jedne trećine stanovništva. Ova je studija značajna i zato što je ranija studija provedena 2022. godine bila neuvjerljiva u određivanju utjecaja.
Studija bi mogla ublažiti moguće pristranosti zbog velike veličine i dostupnosti opsežnih podataka, uključujući dugotrajno praćenje, međutim korištenje multivitamina i rizik od smrti treba procijeniti za one s nutritivnom nedostaci. Slično tome, korištenje multivitamina i druga zdravstvena stanja povezana sa starenjem neistraženo je područje.
***
Reference:
- Loftfield E., dr. 2024. Korištenje multivitamina i rizik od smrtnosti u 3 potencijalne američke skupine. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729. Objavljeno 26. lipnja 2024. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- O'Connor EA, dr. 2022. Vitaminsko-mineralni dodaci za primarnu prevenciju kardiovaskularnih bolesti i raka. JAMA. 2022; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
