Hranjenje regulira razinu inzulina i IGF-1. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u održavanju razine šećera u krvi. Ova studija predlaže da ovi hormoni također djeluju kao primarni signali vremena hranjenja tjelesnih satova. Resetiraju cirkadijalne satove indukcijom proteina razdoblja. Svaka nepravilna signalizacija inzulina zbog nepravodobnog jedenja remeti cirkadijalnu fiziologiju i ponašanje i ekspresiju gena sata. Poremećaj tjelesnog sata je pak povezan s povećanom učestalošću kroničnih bolesti.
Dnevni ritam ili naš 'tjelesni sat' je 24-satni ciklus koji kontrolira naše dnevne fiziološke i mentalne promjene, uključujući san. Ti tjelesni ritmovi reagiraju prvenstveno na svjetlo i tamu u našem neposrednom okruženju i na naše vrijeme za jelo. Fiziološki, ljudi su prilagođeni primanju svjetlosti i hrane tijekom dana. Naš tjelesni sat dobro je sinkroniziran s vanjskim okruženjem. Ova sinkronizacija je važna i zato kad god dođe do velike promjene u našem tjelesnom satu, to može imati štetne učinke na naše zdravlje. Primjer promjena kao kada netko radi u noćnoj smjeni ili netko putuje kroz vremenske zone.
Dobro je poznato da neredoviti rasporedi obroka, posebno jedenje kasno navečer, mogu poremetiti naš tjelesni sat i dovesti do lošeg zdravlja, međutim, točan mehanizam do sada je bio nejasan. Studija objavljena u Ćelija 25. travnja 2019. predlaže hormon za regulaciju šećera u krvi insulin i faktori rasta inzulina (IGF-1) djeluju kao primarni signal koji našem tjelesnom satu prenosi vrijeme jela. Inzulin se normalno oslobađa kada jedemo hranu. U ovoj studiji, istraživači su podvrgli miševe inzulinu i IGF-1 u 'pogrešno vrijeme', tj. kada je bio mrak i životinje su spavale. Rezultati su pokazali poremećaj cirkadijalnog ritma miševa zbog indukcije cirkadijalnih proteina razdoblja (PRIOD proteina) u pogrešno vrijeme kada miševi nisu trebali biti aktivni. Tri PERIOD homologna proteina PER1, PER2 i PER3 glavne su komponente cirkadijalnog sata sisavaca. Ovo prerano povećanje PER proteina utjecalo je na cirkadijalnu fiziologiju, ponašanje i ekspresiju gena sata. Miševi uočene razlike između dana i noći bile su zamagljene.
Insulin i IGF-1 su bili uključeni u utjecaj na tjelesni sat u prethodnim studijama, ali njihov mehanizam nije bio dobro poznat. Smatralo se da bi njihovo djelovanje moglo biti ograničeno na nekoliko određenih tkiva u tijelu. Čimbenici koji su ometali uspostavljanje njihove uloge bili su njihova široka distribucija, loša održivost i djelomična redundantnost između inzulina i IGF-1.
Ova nova studija pokazuje da je nepravilno lučenje inzulina povezano s nepravodobno jedenje remeti tjelesni ritam i utječe na zdravlje. Ovaj poremećaj tjelesnog sata povezan je s povećanim rizikom i ozbiljnošću kroničnih bolesti uključujući dijabetes tipa 2, pretilost i kardiovaskularne bolesti. Stoga je vrijeme za jelo i izlaganje svjetlu važni za održavanje zdravog tjelesnog sata. Razumijevanje načina na koji naš tjelesni sat reagira i prilagođava se promjenama u svjetlu i vremenu jela ključno je za radnike koji rade u noćnim smjenama, osobe lišene sna, posebno mlade ljude i stariju populaciju.
***
{Izvorni istraživački rad možete pročitati klikom na vezu DOI koja se nalazi u nastavku na popisu citiranih izvora}
Izvor (i)
Crosby P. 2019. Inzulin/IGF-1 pokreće sintezu RAZDOBLJA kako bi obuhvatio cirkadijalne ritmove s vremenom hranjenja. stanica. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
