Sinkronizacija obrasca spavanja i buđenja s ciklusom noć-dan je ključna za dobro zdravlje. SZO klasificira poremećaj tjelesnog sata kao vjerojatno kancerogenu prirodu. Nova studija u The BMJ istraživala je direktne učinke osobina spavanja (preference ujutro ili navečer, san...
Dvije studije pružaju dokaze koji povezuju visoku potrošnju ultra-prerađene hrane s povećanim zdravstvenim rizicima Hrana koju redovito konzumiramo ima dugoročne učinke na naše zdravlje. Jedan od načina razvrstavanja prehrambenih artikala je prema njihovoj razini industrijske...
Sustavni pregled pruža sveobuhvatne dokaze da bi reguliranje mikrobiote u crijevima moglo biti mogući pristup ublažavanju simptoma anksioznosti Naša crijevna mikrobiota – trilijuni prirodnih mikroorganizama u crijevima – poznato je da imaju važnu ulogu u imunitetu,...
Dugotrajna kohortna studija pokazuje da gubitak osjeta mirisa može biti rani prediktor zdravstvenih problema i veće smrtnosti među starijim odraslim osobama. Dobro je poznato da kako starimo naša osjetila počinju opadati...
Studije na miševima pokazuju da prekomjerni dugotrajni unos prehrambenih proteina koji sadrže velike količine aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) može dovesti do neravnoteže aminokiselina i kontrole apetita. To utječe na metaboličko zdravlje i smanjuje životni vijek. Zdrava dijeta...
Hranjenje regulira razinu inzulina i IGF-1. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u održavanju razine šećera u krvi. Ova studija predlaže da ovi hormoni također djeluju kao primarni signali vremena hranjenja tjelesnih satova. Resetiraju cirkadijanske satove...
Nova studija na miševima pokazuje učinak konzumacije dijetalnog kokosovog ulja u kontroli alergijske upale kože Zdravstvena korist dijetetskog ulja prvenstveno je određena sastavom masnih kiselina – zasićenih i nezasićenih masnih kiselina. Ove masne kiseline...
Eksperimenti na stanicama miševa pokazuju novi mehanizam koji ukazuje na potencijalne prednosti kokosovog ulja u liječenju Alzheimerove bolesti Alzheimerova bolest je progresivni poremećaj mozga koji pogađa 50 milijuna ljudi diljem svijeta. Još nije otkriven lijek za Alzheimerovu bolest; neki...
Prema studiji provedenoj među starijim osobama u Japanu, konzumiranje zelenog čaja može smanjiti rizik od loše kvalitete života u vezi sa oralnim zdravljem. Čaj i kava su dva najčešće korištena napitka u svijetu. Zeleni čaj je...
Pregled prethodnih ispitivanja pokazuje da jedenje ili preskakanje doručka ne mora imati nikakav utjecaj na zdravlje osobe. Vjeruje se da je doručak “najvažniji obrok u danu”, a zdravstveni savjeti uvijek iznova preporučuju...
Novo kliničko ispitivanje pokazuje kako mineral magnezij ima sposobnost reguliranja razine vitamina D u našem tijelu Magnezij, esencijalni mikromineral potreban je u velikim količinama našem tijelu jer ima brojne zdravstvene prednosti. Magnezij je...
Studije blizanaca pokazuju da skupi i popularni probiotici možda neće biti učinkoviti u liječenju "želučane gripe" kod male djece. Gastroenteritis ili koji se obično naziva "želučana gripa" pogađa milijune male djece diljem svijeta. Uzrokuju ga bakterije, virusi ili paraziti...
Studija pokazuje da povremeni post u određenim intervalima može promicati dobro zdravlje jačajući naš metabolizam. Post je prirodan fenomen kod većine životinja i kako bi se prilagodili postu u teškim okolnostima, u njihovom tijelu se događaju metaboličke promjene. Post omogućuje...
Razrađena sveobuhvatna studija pokazuje da suplementi omega-3 možda nemaju dobrobit za srce. Vjeruje se da male porcije omega-3 – vrste masti – mogu biti dobre za nečije zdravlje. Alfalinolenska kiselina (ALA), eikozapentaenska kiselina (EPA),...
Studija pokazuje na temelju Nutri-Scorea koji je razvio UK, niska nutritivna dijeta povećava rizik od bolesti i mora se uključiti sustav označavanja prehrambenih vrijednosti kako bi se povećala svijest potrošača. U prošlosti je bilo nekoliko studija koje povezuju...
Istraživači su proučavali alternativni pristup regulaciji funkcije imunoloških stanica u liječenju pretilosti Pretilost je kronična bolest koja pogađa 30% ukupne svjetske populacije. Glavni uzrok pretilosti je veća konzumacija hrane bogate mastima i...
Istraživači su identificirali skupinu stanica u folikulima dlake miševa koje su važne kako u formiranju vlasi kako bi se omogućio rast dlake, tako iu održavanju boje kose u studiji čiji je cilj identificirati moguće...
Nedavne studije su pokazale da umjetnim zaslađivačima treba pristupiti s oprezom i da oni možda nisu dobri i mogu uzrokovati stanja poput dijabetesa i pretilosti. Kažu da je šećer loš za naše tijelo uglavnom zato što ima...
Sada je univerzalni glas da je homeopatija 'znanstveno nevjerojatna' i 'etički neprihvatljiva' i da bi je zdravstveni sektor trebao 'odbaciti'. Zdravstvene vlasti sada su nesklone rasipanju vrijednih državnih i javnih sredstava i resursa na 'besmislicu' homeopatiju jer...
Studija Lancet pokazuje da se dijabetes tipa 2 može preokrenuti kod odraslih pacijenata slijedeći rigorozni program kontrole tjelesne težine. Dijabetes tipa 2 najčešći je tip dijabetesa i smatra se kroničnom progresivnom bolešću koja...
Više studija pokazuje da je umjereni unos različitih prehrambenih sastojaka najbolje povezan s manjim rizikom od smrti Istraživači su formulirali podatke iz velike globalne studije - Prospective Urban Rural Epidemiology studije (PURE)1 kako bi analizirali odnos između prehrane i...
